环球热消息：减肥
2023-03-06 17:52:44
来源：互联网
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现在大家都会在网络上汲取相关知识内容，比如减肥，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！
1、如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买吃的。
2、 通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。
3、 在一周的某一天吃一些自己最爱的食物，只要那天热量不超标就好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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弹尽粮绝
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